Сочи. Тел. код города Сочи: (862)(2)******, Код автомобильных номеров: 23, 93, 193. Код Сочи по ОКАТО 03 426, Индексы Сочи почтовые: 354***.

ГОРОД СОЧИ - ГЛАВНАЯ СТРАНИЦА КУРОРТА

►Сочи, загар

Сочи, Адлер, Лазаревское, Хоста, Лоо. Отдых, путевки в санатории, пансионаты, частные гостиницы, квартиры, комнаты.СОЧИ ОТДЫХ
Сочи, Адлер, Лазаревское, Хоста, Лоо. Отдых, путевки в санатории, пансионаты, частные гостиницы, квартиры, комнаты.Карта Сочи
Сочи, Адлер, Лазаревское, Хоста, Лоо. Отдых, путевки в санатории, пансионаты, частные гостиницы, квартиры, комнаты.СОЧИ ЗНАКОМСТВА
Сочи, Адлер, Лазаревское, Хоста, Лоо. Отдых, путевки в санатории, пансионаты, частные гостиницы, квартиры, комнаты.Каталог предприятий
Сочи, Адлер, Лазаревское, Хоста, Лоо. Отдых, путевки в санатории, пансионаты, частные гостиницы, квартиры, комнаты.Адлер
Сочи, Адлер, Лазаревское, Хоста, Лоо. Отдых, путевки в санатории, пансионаты, частные гостиницы, квартиры, комнаты.Красная Поляна
Сочи, Адлер, Лазаревское, Хоста, Лоо. Отдых, путевки в санатории, пансионаты, частные гостиницы, квартиры, комнаты.Секс на пляже
Сочи, Адлер, Лазаревское, Хоста, Лоо. Отдых, путевки в санатории, пансионаты, частные гостиницы, квартиры, комнаты.ИНФО
Сочи, Адлер, Лазаревское, Хоста, Лоо. Отдых, путевки в санатории, пансионаты, частные гостиницы, квартиры, комнаты.пейнтбол Сочи

 

 

 
СОЧИ ГОСТИНИЦЫ СОЧИ ГОСТИНИЦЫ ЛАЗАРЕВСКОГО ГОСТИНИЦЫ АДЛЕРА ГОСТИНИЦЫ ХОСТЫ КРАСНАЯ ПОЛЯНА Частные объявления "Сниму - сдам жилье для отдыха"
 

ГЛАВНАЯ

Авиа билеты
купить Билеты на самолет
 
билеты на поезд
купить ж/д билеты
 
Отдых в Сочи
Летний отдых
Зимний отдых
СОЧИ ПУТЕВКИ
СОЧИ ГОСТИНИЦЫ
АДЛЕР ГОСТИНИЦЫ
ЧАСТНЫЙ СЕКТОР
ЛУЧЕЗАРНЫЙ
СДАЮ ЖИЛЬЕ
ОТЗЫВЫ ОБ ОТДЫХЕ
АВИА БИЛЕТЫ
Ж.Д БИЛЕТЫ
КУРОРТНЫЙ ГОРОДОК
Отдых в Лоо
Летний отдых в Лоо
 
Гастрольная афиша летнего сезона
Сочи
ФОРУМ СОЧИ
СОВЕТЫ ГОСТЯМ
КАРТЫ СОЧИ
ГДЕ ПОЕСТЬ В СОЧИ
РАЗВЛЕЧЕНИЯ СОЧИ
КУДА ПОЙТИ
КИНОТЕАТРЫ СОЧИ
КОНЦЕРТНЫЕ ЗАЛЫ СОЧИ
НОЧНЫЕ КЛУБЫ СОЧИ
КАК УСТРОЕН СОЧИ?
КРАСНАЯ ПОЛЯНА
ТРАНСПОРТ СОЧИ
УЛИЦЫ СОЧИ
ИСТОРИЯ
АФИША ЛЕТА
НЕДВИЖИМОСТЬ СОЧИ
ОБЩИЕ СВЕДЕНИЯ
ПРО КАРТЫ СОЧИ
Все, для отдыхающих "Дикарем". Отзывы об отдыхе, описания курортов, отрицательные отзывы о некачественном сервисе, поиск пары в поездку.
 
Информация
НОВОСТИ СОЧИ
ОБЩИЕ СВЕДЕНИЯ
ВСЕ О ЗАГАРЕ
ЦЕНЫ НА БЕНЗИН
ПЕЙНТБОЛ В СОЧИ
ПЕЙНТБОЛ ФОРУМ
СЕКС НА ПЛЯЖЕ
ЕСЛИ ВЫ НА АВТО
ЧЕРНОЕ МОРЕ
Сочи, Проекты
СЛУЖБА ЗНАКОМСТВ
ЗНАКОМСТВА НА МОРЕ
ДОСКА ОБЪЯВЛЕНИЙ
ОТЗЫВЫ ОБ ОТДЫХЕ
ЧЕРНЫЙ СПИСОК УСЛУГ
СТРАННЫЕ НОВОСТИ

РЕКЛАМА
ссылки
ПЕЙНТБОЛ В СОЧИ
ПОСЛЕДНИЕ ОБНОВЛЕНИЯ

 

Дети и солнце

Каковы правила загара детей?

На эту тему рассуждают заведующая детским отделением московского Института красоты, врач-дерматолог Ирина Григорьевна ГОРБУНОВА и доктор биологических наук, ведущий научный сотрудник Государственного Научного центра Института медико-биологических проблем Андрей Дмитриевич СТРЖИЖОВСКИЙ.

- С давних пор люди ездят на юг, чтобы подлечиться. Но вот уже несколько лет со страниц журналов нас предупреждают, что солнце опасно для нашего здоровья. Что это – часть рекламной кампании солнцезащитных средств или результат современных достижений науки?

- Действительно, до сих пор трое из каждых четырех жителей Европы убеждены, что солнце благотворно влияет на их самочувствие, более половины опрошенных считают солнце источником активности, а две трети верят, что солнце повышает сопротивляемость организма к заболеваниям. Многие говорят, что после солнечных ванн у них очищается кожа. В наше время, это, увы, не так.

- А чем отличается солнце конца 90-х от солнца в "прежние времена"?

- Гдe-то до начала 70-х годов принятие солнечных ванн считалось однозначно полезным для здоровья мероприятием, но после того как американцы запустили в космос свой знаменитый "Конкорд", озоновый слой Земли стал разрушаться. И в наше время солнечное излучение стало гораздо интенсивнее.

- Поэтому и детям и взрослым сейчас одинаково опасно жариться на солнышке?

- Опасно, но не одинаково. В отличие от взрослых, дети не имеют собственной защиты от ультрафиолетового облучения. Ведь загар - не что иное, как защитная реакция организма на солнечное облучение. А гдe вы видели младенцев, покрытых ровным шоколадным загаром? Все дело в том, что кожа ребенка слабо вырабатывает пигмент меланин, дающий цвет загара. Полностью этот механизм защиты формируется в организме только к трем годам.

- Значит, в три года ребенка уже можно вывозить к морю?

- Конечно, с маленьким ребенком лучше отдыхать в средней полосе, но если очень хочется, то малыша, которому уже исполнилось три года, можно взять с собой к морю, но ни в коем случае не в недельную поездку. Если уж вы решились отправить ребенка на море, то отправляйте его не меньше, чем на месяц.

- Но ведь за месяц активное солнце может навредить ребенку гораздо сильнее, чем за неделю?

- Дело в то, что изменение климата детский организм воспринимает как сильнейший стресс. Поэтому первые десять дней отпуска у вашего ребенка уйдут на адаптацию. Оздоравливающий эффект от купания, свежего воздуха, фруктов и солнца начнется со второй недели пребывания на курорте.

- Так, значит, солнце все-таки полезно?

- Только при условии, что вы соблюдаете все правила принятия солнечных ванн. Чтобы ваш ребенок вернулся отдохнувшим и окрепшим, запомните: на пляже вы можете находиться только до одиннадцати утра и после пяти вечера, и даже в это время вы должны пользоваться солнцезащитными средствами. Сейчас появились специальные кремы для детей, но можно использовать и солнцезащитные кремы для взрослых с максимальной степенью защиты.

После купания в соленом море ребенка нужно вымыть в пресной воде, смыть соль и вытереть насухо. Запомните: мокрый ребенок не должен бегать по пляжу. Капельки воды и кристаллики соли действуют как маленькие линзочки, усиливающие действие солнца, а это может привести к сильнейшему ожогу.

И еще. В первые десять дней не старайтесь осмотреть все местные достопримечательности. Помните, что ваш ребенок в этот период испытывает сильнейший физический и эмоциональный стресс, и не старайтесь нагрузить его впечатлениями сразу же.

- Если ребенок все же получил солнечный ожог, что нужно делать?

- Когда вы собираете аптечку перед отъездом, не забудьте положить в нее пантенол. Это хорошее противоожоговое средство. Но если нет пантенола, можно использовать любые кисломолочные продукты: простоквашу, кефир или сметану. Но ни в коем случае нельзя смазывать обгоревшую кожу спиртовыми растворами или маслом.

 

- Еще одно уязвимое место - глаза. Взрослые могут уберечь их от яркого солнца, надев темные очки. А как быть с маленьким ребенком?

- Существуют темные очки и для малышей. Сделанные в виде забавных зверушек, такие очки воспринимаются ребенком как игрушка, и скорее всего ваш малыш не откажется поносить их на пляже. Если же ребенок капризничает и наотрез отказывается от очков, просто наденьте на него панамку с широкими полями. Кстати, панамка защитит от солнца и волосы ребенка.

- Мы все время говорили о более или менее здоровых детях. А как действует солнце на детей с серьезными кожными заболеваниями, такими как нейродермит и атопический дерматит, например?

- Состояние детей, больных нейродермитом, атопическим дерматитом и псориазом, действительно значительно улучшается на солнце. Таким детям обязательно нужно не меньше месяца отдыхать у моря.

- Могут ли такие детишки находиться на солнце не только утром и вечером, но и днем?

- Нет. Интенсивное полуденное солнце вредно для всех. И даже для детей, страдающих такими серьезными кожными заболеваниями. Пребывание на солнце в утренние и вечерние часы является вполне достаточным.

- А как быть с детьми, больными рахитом? Каков их режим пребывания на солнце?

- Рахит действительно довольно быстро излечивается на солнце, но для того, чтобы в организме синтезировался витамин D, которого не хватает таким детям, вполне достаточно биодозы ультрафиолетового облучения. Биодоза - это настолько мало, что такое облучение не окрашивает кожу загаром.

- Можно ли использовать солнцезащитное средство, если у ребенка есть одно из вышеперечисленных кожных заболеваний?

- Не только можно, но строго обязательно. Солнцезащитный крем - не препятствие лечебному эффекту солнца.

- Вот мы и подошли к вопросу о механизме действия солнцезащитных кремов.

- Чтобы понять, как действуют солнцезащитные кремы, нужно понять, что такое солнечное излучение. Солнечным излучением мы называем сочетание ультрафиолетовой радиации, видимого света и инфракрасного излучения. Благодаря последнему мы греемся на солнышке, а не мерзнем. Иными словами, инфракрасное излучение - это солнечное тепло. Оно так же опасно, как пар из чайника. И в том и в другом случае можно получить термический ожог. Но для того чтобы этого не случилось, достаточно просто не совать руки в кипяток и не сидеть под солнцем 12 часов в сутки, чтобы не перегреться.

А вот ультрафиолетовое излучение, благодаря которому мы загораем, гораздо коварнее. Спектр естественной ультрафиолетовой радиации включает лучи УФА и УФВ.

УФА (ультрафиолет диапазона А) практически безвреден, опасность представляет только ультрафиолет диапазона В в случае его передозировки. Так вот солнцезащитные кремы поглощают только УФВ-лучи, которые губительно действуют на клетки кожи.

- Но ведь синтез витамина D происходит только под воздействием ультрафиолета диапазона В?

- Хочу еще раз повторить, что для синтеза витамина D достаточно биодозы УФВ-лучей, а это совсем немного. Солнцезащитный крем не препятствует проникновению столь малой дозы излучения.

- Как правильно выбрать степень защиты?

- Выбор зависит от типа кожи. В соответствии с врожденными свойствами кожи принято подразделять людей на 6 типов. К первому, так называемому кельтскому типу, относятся люди с очень светлой кожей, часто с веснушками, голубыми глазами, светлыми или рыжими волосами. Они практически лишены возможности загорать и моментально обгорают. Таким людям нужно покупать крем с самой высокой степенью защиты. А голубоглазым и рыжеволосым малышам вообще лучше не находиться на открытом солнце, а загорать в тенечке. Люди второго типа - это светлокожие европейцы, они легко обгорают, однако при повторном облучении могут слабо загореть. К третьему типу принадлежат те, кто приобретает загар после двух-трех солнечных ванн. Четвертый тип - это темноволосые, кареглазые мужчины и женщины, имеющие смуглую кожу, они редко обгорают и им достаточно минимального уровня защиты. К пятому типу относятся индусы и мексиканцы, к шестому - американские и африканские негры и австралийцы.

Подумайте, к какому типу принадлежите вы и ваш ребенок, и в соответствии с этим разработайте свой индивидуальный режим дня в отпуске. Например, если у вас смуглый ребенок, не обязательно покупать ему детский солнцезащитный крем со степенью защиты 35, вполне возможно, что ему подойдет крем с индексом защиты 20. Но для маленького блондина 20 единиц защиты будет недостаточно. По данным специалистов-дерматологов, блондины подвергаются опасности возникновения рака кожи после 50 тысяч часов пребывания на солнце, а брюнеты – после 150 тысяч. Помните об этом, ведь даже 150 тысяч часов на солнце - это не так уж много. И если человек переходит эту границу в 40 лет, то кожа у него будет, как у шестидесятилетнего.

- Скажите, как часто нужно смазывать кожу ребенка солнцезащитным кремом во время пребывания на пляже?

- Естественной защитой от передозировки ультрафиолетовых лучей является пот. Он содержит урокановую кислоту, которая интенсивно поглощает УФ-радиацию. Поэтому на ветру и после купания кожа становится особенно чувствительной. В связи с этим лучше наносить крем после каждого купания. Существуют, правда, кремы с так называемым устойчивым фильтром. Такой крем не теряет своих свойств даже после нескольких купаний, но об этом можно прочитать на упаковке крема.

- Что кроме крема и панамки может служить защитой от интенсивного солнца? Может быть, во избежание ожогов просто не раздевать ребенка на пляже?

- Кроме кремов от солнечной радиации может защищать и одежда, но не всякая. Некоторые виды тканей, в частности синтетические, пропускают от 20 до 50% ультрафиолета. Например, нейлоновая трикотажная ткань белого цвета пропускает 25% пoпaдaющего на нее излучения, синего - 13%. А вот натуральные ткани пропускают не больше 1% излучения. Поэтому, если ваш ребенок очень чувствителен к солнцу, можно погулять с ним на пляже, oдeв его в свободную одежду из натурального материала.

- Правда ли, что прием некоторых лекарственных препаратов накануне отдыха на пляже может спровоцировать солнечный ожог?

- Да, это сульфаниламидные препараты (сульфадимезин, сульфадиметоксин). Прием этих лекарств действительно повышает чувствительность кожи к солнцу в несколько раз.

Журнал “Женское здоровье” 

Список статей в разделе:

 

Наташа, отзывы об отдыхеОтзывы об отдыхе. Последние отзывы. Танюшка, Петрозаводск, 29 лет: С Наташкой в 2010 году поехали отдыхать в Анапу. В первый же день у нас украли все деньги на пляже. Хорошо, что выходя из дома позагорать, мы не взяли с собой все. Питание на курорте - особое искусство: в ресторанах вкусно, но дорого. В столовых - дешево но стандартно. Кафе - которых в курортных городах тысячи, выход. Иногда можно пожевать пиццы, по пути в парк или аквапарк, в дельфинарии нашли отличный шашлык. Правда вечерами в сентябре уже прохладно а в гостинице не топят до октября, хотя котельная своя, но Ремонт и обслуживание котельного оборудования, обслуживание газовых котлов осуществляют люди, которые до октября не работают :-) может заняться новым бизнесом: проектирование котельных :-).  А потом купить себе недвижимость в Сочи? - мечта! Взяли подробную карту, нашли все улицы, и даже отыскали кинотеатр. Вечером на дискотеке познакомились с парнями, завязали курортный романчик, были прогулки у ночного моря, секс у ночного моря... :-) много секса в разных местах. Отдых прошел отлично. В следующем году решили поехать на отдых в Сочи.

 

КАРТА СОЧИ

Полная и удобная интерактивная карта города Сочи с улицами и объектами

СЛУЖБА РАЗМЕЩЕНИЯ ОТДЫХАЮЩИХ, ТЕЛ. ОПЕРАТОРА: (8622) 33-99-39, 67-15-38.
 

Агентства недвижимости Сочи
Будет ли дорожать недвижимость в Сочи?
Как покупать без посредников?
Рекламное место № 099

Сочи, Адлер, гостиница "Курортный Городок"
 
ПЕЙНТБОЛ В СОЧИ
Клуб "23-й Легион"
(8622) 39-44-33
 
Доска частных объявлений по сдаче жилья.
Отзывы об отдыхе. О гостиницах, о курортах, о сервисе.
Отзывы о не качественном сервисе и обманах
 
Все про пейнтбол в Сочи
Пейнтбол в Сочи, как развлечение
 
последние обновления

 

Сочи, Адлер, Лазаревское, Хоста, Лоо. Отдых, путевки в санатории, пансионаты, частные гостиницы, квартиры, комнаты.СОЧИ ОТДЫХ
Сочи, Адлер, Лазаревское, Хоста, Лоо. Отдых, путевки в санатории, пансионаты, частные гостиницы, квартиры, комнаты.Карта Сочи
Сочи, Адлер, Лазаревское, Хоста, Лоо. Отдых, путевки в санатории, пансионаты, частные гостиницы, квартиры, комнаты.СОЧИ ЗНАКОМСТВА
Сочи, Адлер, Лазаревское, Хоста, Лоо. Отдых, путевки в санатории, пансионаты, частные гостиницы, квартиры, комнаты.Каталог предприятий
Сочи, Адлер, Лазаревское, Хоста, Лоо. Отдых, путевки в санатории, пансионаты, частные гостиницы, квартиры, комнаты.Адлер
Сочи, Адлер, Лазаревское, Хоста, Лоо. Отдых, путевки в санатории, пансионаты, частные гостиницы, квартиры, комнаты.Красная Поляна
Сочи, Адлер, Лазаревское, Хоста, Лоо. Отдых, путевки в санатории, пансионаты, частные гостиницы, квартиры, комнаты.Секс на пляже
Сочи, Адлер, Лазаревское, Хоста, Лоо. Отдых, путевки в санатории, пансионаты, частные гостиницы, квартиры, комнаты.ИНФО
Сочи, Адлер, Лазаревское, Хоста, Лоо. Отдых, путевки в санатории, пансионаты, частные гостиницы, квартиры, комнаты.пейнтбол Сочи

 

 

 
СОЧИ ГОСТИНИЦЫ СОЧИ ГОСТИНИЦЫ ЛАЗАРЕВСКОГО ГОСТИНИЦЫ АДЛЕРА ГОСТИНИЦЫ ХОСТЫ КРАСНАЯ ПОЛЯНА Частные объявления "Сниму - сдам жилье для отдыха"
 

Проект I-медиа группы "Город Мечты". Разработка и поддержка: Ю. Юрицкий (Graf и К) 2003.

Все права защищены. (с) Использование материалов портала разрешено в полной мере при условии установки активной ссылки на источник. Проект входит в группу "Город Сочи .RU" Graf

карта Сочи Пейнтбол в городах пейнтбол фото все о Сочи сочи отзывы отзывы об отдыхе

Sochi city - a resort on the Black Sea. Caucasus. Russia. Capital of the Winter Olympics in 2014. The main portal of the city Sochi. Rest in Sochi. Map of the Sochi

   Яндекс цитирования         Яндекс.Метрика
   

Город Сочи. Ru - Главная страница города Сочи. Последнее изменение: 02 марта 2017