Вредно
ли
загорать? |
|
 |
Лето на дворе, отпуск в
кармане... люди всеми видами транспорта мчатся к морю.
Сочи,
Адлер,
Анапа,
Ейск... любой поселок на побережье
становится Меккой солнца, моря, бронзового загара...
Настолько ли вредно загорать для
здоровья, как об этом говорят в
последние годы. Andrew R Ness, Stephen J Frankel, David J Gunnell,
George Davey Smith, профессора
бристольского
университета
в
статье "Are
we really dying for a tan?
", опубликованной в Британском
медицинском журнале
BMJ стараются ответить на этот
вопрос. |
В
настоящее
время принято считать, что
загорать (особенно в дозах, вызывающих
солнечные ожоги) вредно для здоровья (поскольку
интенсивный загар способствует
развитию рака кожи).
Но
так было не всегда.
В начале века загар рассматривался как
эффективное средство в лечении
туберкулеза кожи и считался полезным
для здоровья. И в настоящее время он
продолжает применяться для лечения
такого кожного заболевания как псориаз.
Впрочем
мнение, о вредности загара достаточно
медленно распространяется среди людей.
Многие люди продолжают загорать.
Известно,
что различные мнения, направленные на
улучшения здоровья, мало влияют на его
состояние у большинства людей. Поэтому,
даже если у кого-то что-то оказалось
полезным, многие люди, изменив свое
поведение, не достигнут успеха.
Люди
склонны оценивать риск для здоровья
исходя из наблюдения и обсуждения
случаев болезни и смерти в обществе с
учетом данных, получаемых из печати,
образовательных материалов о здоровье и
других источников информации.
Очевидно,
что сложившееся таким образом мнение о
полезности загара преобладает.
По-видимому, надо повторно оценить
преимущества и недостатки пребывания
под солнцем.
|
Опасности |
Преимущества |
Злокачественная меланома
Наиболее рациональное для здоровья в
требованиях уменьшить пребывание
под солнцем - это избегать
солнечных ожогов, поскольку
предполагается что подобная
практика ведет к учащению случаев
злокачественной меланомы. Однако
истинную природу связи между
меланомой и пребыванием на солнце
еще необходимо установить. Например,
у людей, находящихся под солнцем в
силу их трудовой деятельности,
отмечается уменьшенный риск
развития меланомы.
Даже если уменьшение пребывания под
солнцем уменьшает риск развития
меланомы, ее эффект на общую
летальность мало заметен. В 1995 году
от меланомы в Англии и Уэльсе умерло
697 мужчин и 698 женщин. Возможно, мощная
пропагандистская компания и
предотвратила бы несколько из этих
смертей. Но другими эффективными
путями предотвращения этих смертей
является ранняя диагностика и доступ
к лечению.
Увеличенная
частота случаев других форм рака
кожи, катаракты, старения кожи также
связывается с кумулятивным
действием солнечного света. В тоже
время эти болезни легко поддаются
лечению и не являются фатальными. |
Ишемическая болезнь сердца
Существуют сезонные изменения в
летальности от сердечно-сосудистых
заболеваний и их факторов риска,
частично объясняемые уменьшенным
пребыванием под солнцем в зимнее
время. Поскольку ишемическая болезнь
сердца является важной причиной
смерти (в 1995 году 73129 мужчин и 60732
женщины в Англии и Уэльсе умерли от
нее), даже умеренное защитное
действие пребывания под солнцем
приводит к значительному снижению
летальности.
Психическое здоровье
Люди находят пребывание под солнцем (сидение,
лежание) приносящим удовольствие и
расслабляющим. Это субъективное
чувство играет важное значение для
повышение качества жизни человека.
Сезонные вариации пребывания под
солнцем лежат в основе
пропорционального изменения
эпизодов депрессии. Более того,
отмечено увеличение суицидального
поведения ранней весной, что связано
с длительностью дня, хотя существуют
и другие объяснения этого феномена.
Другие болезни
Пребывание под солнцем увеличивает
продукцию витамина D и уменьшает риск
рахита в детстве и остеомаляции у
взрослых. Ультрафиолетовый свет (из
природных и медицинских источников)
используется для лечения такого
заболевания кожи как псориаз,
отмечаемый у 2% людей европейского
происхождения. Предполагается также,
что пребывание под солнцем уменьшает
частоту рассеянного склероза. |
|
СОЧИ
ОТДЫХ
